كيف نشمر عن سواعدكم

كيف تشمر عن سواعدك؟كيفية لف اكمام القميص

سؤال مهم؟



قد لا يبدو ذلك ...



و لكنها.

ربما لم تفكر في الأمر مرة أخرى.



ولكن كما نقول دائمًا هنا في RMRS - الشيطان يكمن في التفاصيل.

فكر في لغة الجسد.

إشارات الطاقة.



قوة.

هناك 4 أسباب رئيسية يشمر الرجل عن أكمامه:

  1. لا يريد أن يتسخ قميصه.
  2. يريد أن يظهر للآخرين أنه يعمل بجد.
  3. إنه حار جدًا.
  4. إنه يريد مظهرًا احترافيًا ليشعر بمزيد من الراحة.

تعتمد طريقة تشمير أكمامك على تفضيلاتك الشخصية وبيئتك. تحقق من البرنامج التعليمي أدناه لتحديد أي لفة مناسبة لك.

انقر هنا لمشاهدة الفيديو - كيفية لف أكمام القميص

انقر هنا لمشاهدة الفيديو - 5 طرق سهلة للف أكمام القميص

دعنا نلقي نظرة على الطرق الخمس التي يمكنك من خلالها أن تشمر أكمام قميصك.

لفة الأكمام AIFA# 1. AIFA

هذه هي لفة الأكمام الكلاسيكية التي يفضلها الرؤساء مثل باراك أوباما.

تقول 'أنا الرجل. أنا مرتاح. انا المسؤول.'

ابدأ بفك أزرار السوار وأي أزرار 'قفاز' على كمك.

بعد ذلك ، اقلب ذراعك مرة واحدة ، مع الحرص على إبقاء الخامة ناعمة وخالية من التجاعيد قدر الإمكان. ثم قم بلف كمك فوق هذا. يجب أن يجلس قميصك الآن أسفل الكوع ، حوالي 3/4 من ساعدك. سريع وسهل.

# 2. لفة الأساسيةلفة الأكمام الأساسية

يظهر هذا الاختلاف في AIFA Roll المزيد من ساعدك.

اتبع نفس الخطوات المتبعة في AIFA Roll ثم قم بتدوير الكم على نفسها مرة أخرى. يجب أن يجلس قميصك الآن على مرفقك أو أسفله مباشرة.

تأكد من أن مادة قميصك ناعمة قدر الإمكان بين اللفات لتجنب التجعيد غير الضروري.

# 3. الاسطوانة العلياالاسطوانة العليا

أظهر للعالم أنك تعني العمل مع The High Roller. هذه اللفة مثالية للعمل اليدوي ويفضلها الرجال ذوو العضلة ذات الرأسين الكبيرة أو الوشم الذي يريدون التباهي به.

نظرًا لعدد اللفات المستخدمة ، من الأسهل القيام بذلك بقميصك على سطح مستو. اتبع الخطوات من The Basic Roll ثم أضف الطية الرابعة ، باستخدام الكفة لضبط عرض كل لفة.

عندما ترتدي قميصك ، يجب أن ينتهي كم قميصك الآن فوق مرفقك ، مما يعرض ساعدك بالكامل.

لفة الأكمام الرئيسية

# 4. ماستر رول

اختيار المتذوق. عند القيام بذلك بشكل صحيح ، ستحافظ هذه اللفة على قميصك في مكانه طوال اليوم. أولاً ، اسحب الكفة على نفسها واسحبها لأعلى إلى أسفل الكوع مباشرة ، مع تدوير الكم من الداخل للخارج أثناء تحركه.

يجب أن يستقر الكفة المقلوبة الآن على العضلة ذات الرأسين مع طول الكفة من مادة القميص التي تمتد حتى ساعدك. خذ هذه المادة وقم بطيها على نفسها لتثبيتها في مكانها. يمكنك ترك الكثير أو القليل من السوار كما تريد - حسب أسلوبك.

تبدو هذه اللفة جيدة بشكل خاص إذا كان الجزء الداخلي من الكفة به بطانة منقوشة أو متناقضة.

للتراجع ، ما عليك سوى سحب الكفة وفويلا!

# 5. لفة الرباطلفة الأكمام الرباط

كما يوحي الاسم ، تتطلب هذه اللفة أربطة كم. أولاً ، حرك الرباط الكم لأعلى ذراعك إلى الموضع المطلوب.

باستخدام الإبهام والسبابة ، اسحب الجزء العلوي من قماش القميص لأعلى وتحت الرباط حتى تصل الأكمام إلى الطول المطلوب. سيؤدي ذلك إلى ترك مادة القميص الزائدة فوق رباط الكم. قم بتنعيم هذا بعناية واسحبه للأسفل على العضلة ذات الرأسين ، حيث سيكون مسطحًا ويخفي الرباط.

ويوجد لديك أيها السادة!

5 طرق رائعة لتدحرج أكمامك ، بسيطة.

حتى الآن لعبة الكم الخاص بك على نقطة. أحسنت. ماذا بعد؟ هل تريد رفع مستوى أسلوبك إلى أبعد من ذلك؟ ماذا عن بعض التدريس عالي المستوى حتى تتمكن من اتخاذ إجراء لتصبح الرجل الذي تعرفه بنفسك؟

دفع لي الآلاف من الرجال آلاف الدولارات للتدريب على الأناقة. وقد أخبروني أنها دفعت عن نفسها في زيادة الأرباح والنجاح. الآن أقدم بعض هذه الأسرار مجانًا. اريد معرفة المزيد انقر هنا للتحقق من دروس الماجستير الخاصة بي عبر الإنترنت.