كيف تلبس عندما يكون لديك رجل الثدي؟ | ملابس لإخفاء التثدي

اخفاء رجل الثدي'هل ينظر الجميع إلى ثديي؟'

ليس سؤالا يريد الرجل طرحه على نفسه.



إذا كنت من بين العديد من الرجال الذين يعانون من هذه المشكلة ...



تريد حقًا معرفة كيفية إخفائه.

ارتدِ ملابس مناسبة ، وستصاب بالصدمة من مدى روعة المظهر.



لدي عدد غير قليل من الأسئلة حول هذه المشكلة ، ولسبب وجيه. إنها طريقة يمكن أن تستنزف ثقتك بنفسك وتجعلك تخشى اقتراب الطقس الأكثر دفئًا. اقرأ واجعل هذا العام هو العام الذي يمكنك فيه الاستمتاع بالربيع بدلاً من التعرق في طبقات.

انقر هنا لمشاهدة الفيديو - كيف تلبس عندما يكون لديك رجل الثدي؟

انقر هنا لمشاهدة الفيديو - ملابس لإخفاء التثدي



أذرع رفع الأثقال

ما الذي يسبب رجل الثدي؟

صدر رجل على رجل نحيف إلى متوسط ​​هي علامة مشكلة هرمونية. تسمى هذه الحالة التثدي ويجب عليك مراجعة طبيبك للحصول على الدواء. إذا كانت الثغرات موجودة منذ أكثر من عام ، فمن المحتمل أن يكون هناك نسيج ندبي وقد تحتاج إلى عملية جراحية للتخلص منها.

كمال الاجسام الذين يأخذون منشطات يمكن أن يصاب أيضًا بالتثدي. يعتقد جسمك أن لديك الكثير من هرمون التستوستيرون ويحاول تقليل المستوى من خلال عملية تسمى aromatization.

الحل الأفضل: لا تتناول المنشطات. إنها خطيرة للغاية ويمكن أن تفعل ما هو أسوأ بكثير من إعطائك أثداء. ولكن إذا كنت ستأخذهم ، فابحث عنهم واختر واحدًا لا يحتوي على نكهات. يمكن أن يمنع تناول حاصرات هرمون الاستروجين هذه الحالة من التكون. ومع ذلك ، إذا كنت قد حصلت عليها لأكثر من عام ، فهي نفس الصفقة. قد تحتاج لعملية جراحية للتخلص منه.

إذا كان سبب الثدي الخاص بك هو الخاص بك وزن، إنه ليس تثديًا من الناحية الفنية لأن ما لديك ليس نسيجًا ثديًا ، بل دهون فقط. الخبر السار هو أنه من غير المحتمل أن تحتاج إلى جراحة ، على الرغم من أن بعض الرجال يختارون شفط الدهون. تساعد التمارين الرياضية ، خاصةً تمارين الصدر مثل تمارين الضغط وضغط البنش وضغط الصدر وذباب الدمبل.

ومع ذلك ، لا يوجد شيء مثل 'تقليل البقع' للدهون. الطريقة الوحيدة لتقليل الدهون قد انتهت. إذا قررت إنقاص وزنك ، فمن المحتمل أن تفقد معظم بطنك قبل أن تفقد ثدييك. حتى يتمكنوا من اللحاق بالركب ، قد يبدون أكثر وضوحًا بالمقارنة. كن مستعدًا ذهنيًا لهذا ، وتذكر أنه مؤقت.

التثدي-الرجل-الثديتسطيح صدر الرجل

لتسطيح الأشياء ، تريد شيئًا يسمى 'سترة التثدي' أو حزام الصدر. (ستسمعها أيضًا تسمى قمصان الضغط ، ولكن ليست كل قمصان الضغط عبارة عن أربطة صدر). يبدو وكأنه قميص بدون أكمام. إليك كيفية اختيار الأفضل لك.

  • لا تذهب رخيصة. تبدأ الأشياء الجيدة بسعر 20-30 دولارًا.
  • البعض ينزل إلى خصرك. إنها أقل راحة ولكنها أكثر موثوقية. آخرون فقط يغطون صدرك. هذه جيدة بالنسبة لبعض الرجال ولكنها تميل إلى الركوب على الآخرين.
  • احترس من سترات البوليستر المتعرقة - اذهب إلى أقمشة قطنية أو ألياف دقيقة أو ماصة للرطوبة في حين أن.
  • من المحتمل أن تكون خيارات الألوان الخاصة بك باللونين الأسود أو الأبيض - تكون الخيارات البيضاء أقل وضوحًا تحت الملابس على الرجال ذوي البشرة الفاتحة ، ولكنها تجعل صدرك يبدو أكبر بدون ملابس. كما أنها تميل إلى أن يتغير لونها بسرعة.

تأتي هذه السترات بقاعدة: ارتدِهم لمدة 8 ساعات فقط في كل مرة. يمكنك ثني هذه القاعدة قليلاً ، ولكن إذا كنت ترتدي هذا الثوب على مدار الساعة ، فيمكنك توقع تلف العضلات والغضاريف والعظام والسوائل في رئتيك. لا تنم أبدًا في سترة gyno ، وخلعها دائمًا إذا كنت تواجه صعوبة في التنفس. سيكون القميص الداخلي أو القميص الضاغط آمنًا لبقية الوقت.

لا تستخدم ضمادات الآس. إنهم يضيقون في كل مرة تتنفس فيها وسوف تؤذي نفسك. انتهى الأمر بالرجال مع كسور في الأضلاع من القيام بذلك.

عندما تجد سترة تناسبك ، شراء أكثر من واحد. وإلا ، فسيتعين عليك قضاء الكثير من الوقت في غسله ، والاستغناء عنه أثناء جفافه ، لتجنب الرائحة الكريهة. اغسلي السترات بشكل منتظم ، لكن لا تغسليها بالماء الساخن أو تبيضيها أو تضعيها في المجفف. سيؤدي القيام بأي من هذه الأشياء إلى إتلاف المرونة.

كيفية إخفاء التثدي

حتى مع الطبقة السفلية اليمنى ، تحتاج إلى الحصول على الطبقات العليا بشكل صحيح لإنشاء صندوق مسطح. الهدف هنا ليس أن تبدو اللوح مسطحًا ، ولكن لإعطاء الانطباع بأن لديك مجموعة صلبة من الصدريات. ضع الإرشادات التالية في الاعتبار.

# 1. أفضل ألوان وأنماط القميص لجينو

  • ارتدِ أقمشة داكنة غير لامعة. كلما قل الضوء الذي يعكسه شيء ما ، كان من الصعب تحديد شكله.
  • تجنب الأنماط. إنهم يلفتون الأنظار ويتشوهون بشكل واضح بما يوجد تحتها.
  • ومع ذلك، قمصان بخطوط عمودية سوف يساعد (أو حتى أفضل ، خطوط قطرية على شكل حرف V ، والتي تعكس الصورة الظلية المذكر على شكل V).
  • أنماط عشوائية تساعد أيضًا في تفكيك صورتك الظلية. هذه إحدى الحالات التي سأوصي فيها بطباعة مموهة ، على الأقل في المواقف غير الرسمية. يفعل ما هو مكتوب على القصدير.

تناسب سترة# 2. أفضل الملابس لإخفاء Moobs

  • لا تنجذب إلى ارتداء الملابس الفضفاضة. إنهم يجعلون الأمور أسوأ ، وليس أفضل.
  • البس، ارتداء لا ينسج. الحياكة (بما في ذلك القمصان) تعانق منحنياتك. لا ينسج.
  • إذا كنت سترتدي قميصًا وكنت في حالة جيدة بشكل معقول ، فيمكنك تي شيرت رياضي يعمل بشكل أفضل من المقاس العادي. إنه يعطي الانطباع بأن ما لديك تحت هناك هو كل شيء بيكس.
  • سترات ، أي صدريات ، صديقك. يمنحك القماش الأكثر صلابة شكلاً أكثر انبساطًا. تميل السترات غير الرسمية للارتداء اليومي إلى أن تكون غير لامعة أكثر من السترات الرسمية.
  • جاكيتات، سواء كانت أزرارًا أو مفكوكة ، هي أيضًا صديقك طالما أنها لا تجهد صدرك. تجعد X اللعين هو علامة الهبة تناسب سترة سيئة.
  • في المواقف الأكثر دفئًا أو الأقل رسمية ، قميص غير رسمي مفكوك أزرار فوق قميص داكن هو إخفاء أكثر من زر.
  • ارتداء ربطة عنق عندما يمكنك الإفلات من العقاب. إنه شريط عمودي كبير. يمنحك ربطة العنق المدسوسة في مقدمة السترة عذرًا معقولًا لامتلاكك القليل من الحجم هناك.
  • ارتدِ قطعًا جريئة ، مثل الأحذية المصنوعة من الجلد المدبوغ ذي اللونين أو الساعة المصنوعة من الفولاذ لفت الانتباه بعيدا من صدرك.

مشاهدة الموقف الخاص بك

إذا كنت تعيشين مع صدر رجل لفترة من الوقت ، فربما تكون قد تطورت بشكل جيد أكتاف مستديرة من الانحناء للأمام عن غير وعي (أو بوعي) لإخفاء الأدلة. هذا أمر مفهوم ، لكنه لا يقدم لك أي خدمة. يضيف الحدب عيبًا إلى مظهرك بدلاً من إزالته ، وقد ظهر ذلك بالفعل الموقف الجيد يعزز هرمون التستوستيرون الخاص بك.

لذا بمجرد أن تبدأ في ارتداء الملابس لتبدو أكثر تملقًا ، البدء في الوقوف باستقامة. من المحتمل أن تشعر كما لو كنت تلصق صدرك في وجوه الناس ، ولكن إذا مارست في المرآة فقد تفاجأ بمظهرك الجميل. يمنحك الوقوف بشكل مستقيم مع كتفيك إلى الخلف أكتافًا أوسع ، مما يساعد على موازنة أي نتوءات على صدرك وجعلها تبدو مثل عضلات الصدر.

ماذا لو وضعت كل هذه الاختراقات موضع التنفيذ وما زال صدرك لا يبدو مثاليًا؟ فقط اعمل على أسلوبك العام وثقتك بنفسك. كلما قدمت نفسك بشكل أفضل ، قلت أهمية صدرك. ليس عليك أن تبدو مثاليًا لتبدو أنيقة ورجولية. يطلق عليه أسلوب الرجال الحقيقيين ، وليس النمط الحقيقي للرجال المثاليين - و أثداء الرجل لا تمنعك من أن تكون رجلاً حقيقيًا.

إذا كنت مستعدًا للارتقاء بأسلوبك إلى المستوى التالي ، تحقق من قسط التأمين الخاص بي دورات أسلوب الرجال.

إنها تحتوي على جميع معلوماتي الأكثر قيمة في مكان واحد ، بما في ذلك نصائح مفصلة حول الملابس لكل نوع من أنواع الجسم. مهتم؟ تحقق من دوراتي الممتازة هنا.

إخلاء المسؤولية: لا يُقصد بالمحتوى أعلاه أن يكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. اطلب دائمًا مشورة طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بخصوص حالة طبية.