علاج ضعف الانتصاب

يمكن أن تكون الحياة مرهقة.التغلب على ضعف الانتصاب

لقد حصلنا عليها.



كلنا نواجه تحديات.



لكن الاعتناء بنفسك هو أهم شيء.

يجب أن تأتي صحتك العقلية والجسدية أولاً.



للأسف ، هذه غالبًا ما تكون ذات أولوية منخفضة.

هل هذا يبدو مألوفا؟ صخب وصخب الحياة المعاصرة ، جنبًا إلى جنب مع المانترا: 'الرجل العادل' ، يعني أن العديد من الرجال يهملون صحتهم ورفاهيتهم. لا يمكنك الأداء بشكل جيد إذا كنت تشعر بالسوء طوال الوقت.

نريدك أن تكون أفضل رجل يمكنك أن تكون ، لذلك توصلنا إلى قائمة بالطرق التي يمكنك من خلالها تحسين صحتك العقلية ورفاهيتك. نريدك أن تبدأ بالشعور بالارتياح!



هذه المقالة برعاية Get Roman. يغير رومان الطريقة التي يحل بها الرجال مشاكلهم الصحية. إنهم يسعون جاهدين ليكونوا الطريقة الأسهل والأكثر أمانًا والأكثر تكلفة والأكثر سرية لتلقي الرجال علاجًا لضعف الانتصاب. مع Roman يمكنك الوصول إلى أفضل الأطباء المرخصين في الولايات المتحدة والذين سيراجعون طلبات العلاج الخاصة بك ويكتبون لك وصفة طبية عبر الإنترنت.

يزور www.getroman.com/RMRS الآن واحصل على أول شهر من الرعاية مجانًا! هذا عرض لا يصدق.

انقر هنا لمشاهدة الفيديو - كيف تتغلب على الإحراج

انقر هنا لمشاهدة الفيديو - لا تدع الإحراج يعيقك!

بدون مزيد من اللغط ، دعنا نتعرف على طرقنا لمساعدتك على الشعور بالرضا وأن تكون أفضل رجل يمكنك أن تكونه.

# 1. ممارسه الرياضه

غالبا ما يتم التغاضي عن التمرين. يشعر الكثير منا أنه ليس لدينا الوقت لممارسة الرياضة.

لكن التمارين البدنية تطلق الإندورفين القوي الذي يحفز الشعور الإيجابي في عقلك. صدق أو لا تصدق ، يقال أن هذه التأثيرات تشبه المورفين! ممارسة الرياضة هي طريقة مثبتة علميًا لتجعلك تشعر بتحسن وثبت أيضًا أنها تقلل التوتر والقلق وتعزز احترامك لذاتك.

تساعدك التمارين الرياضية أيضًا على النوم بشكل أفضل ، مما يعني أنك ستكون أكثر استرخاءً وستبدو وتشعر بتحسن في اليوم التالي.

بمرور الوقت ، تعمل التمارين المستمرة على تحسين اللياقة البدنية (وبالطبع صحتك!) مما يؤدي إلى زيادة الثقة. وستناسب ملابسك بشكل أفضل!

حاول وابدأ صغيرًا. هذا لا يجب أن يكون شاقًا. لماذا لا تمشي بدلاً من ركوب الحافلة ، أو تستخدم الدرج بدلاً من المصعد. يمكن بناء أشياء صغيرة مثل هذه في روتين. وإذا التزمت بها ، فسترى بمرور الوقت تحسنًا ملحوظًا في مزاجك وسلامتك.

# 2. فستان أفضلبدلة لا أزرار التعادل لأسفل

حسنًا ، هذا شيء قريب جدًا من قلوبنا! نحن جميعًا في RMRS.

عندما ترتدي ملابس أفضل ، تشعر بتحسن. تزداد ثقتك بنفسك وصورتك الذاتية وستشعر بالراحة والثقة عندما ترتدي أفضل ملابسك.

فكر في ذلك الوقت الذي ارتديت فيه شيئًا وشعرت أنك رائع. ربما كانت بذلة جديدة. حاول الآن توسيع هذا الشعور ليشمل خزانة ملابسك بالكامل. هذا يستغرق وقتًا وصبرًا ولكنه يستحق ذلك. ستبدأ في تلقي المزيد من الإطراءات ولكن الأهم من ذلك ، ارتداء الملابس لتقوية نفسك وليس أي شخص آخر.

افعل شيئًا يخيفك كل يوم.

قال الفيلسوف اليوناني أرسطو: 'ينمي الفرد الشجاعة من خلال القيام بأعمال شجاعة'. والخروج من منطقة الراحة الخاصة بك هو شيء يجب أن تتبناه وتسعى إلى القيام به بانتظام. هذا يشجعك على النمو والتغلب على مخاوفك مما يبني الثقة على طول الطريق.

تذكروا يا رفاق ، الفشل ليس شيئًا يدعو للخوف. إنه جزء لا مفر منه من الحياة وبدونه لا يمكننا أن ننمو ونتعلم. جرب وابدأ صغيرًا وقم ببناء مرونتك بمرور الوقت ، واحتضن مخاوفك؟ وتعلم التغلب عليها؟ على طول الطريق.

من المهم أن تتذكر أن هذا شيء تحتاج إلى مواصلة العمل فيه باستمرار - تحتاج إلى مواصلة دفع نفسك يوميًا! ؟ بمجرد إتقان هذا ، ستصبح لا يمكن إيقافك!

# 3. استمع إلى البودكاست / الكتب الصوتية التحفيزية

الهدف هنا هو أن تحيط نفسك بالمعلومات الإيجابية. قلل من مشاهدة التلفزيون ، والأهم من ذلك ، قلل من الاستماع إلى الأخبار ومشاهدتها! بالطبع أنت بحاجة إلى معرفة ما يحدث في العالم ، لكن لا تركز على السلبية كلها.

حاول الاستفادة من وقت فراغك - إذا كانت تنقلاتك إلى العمل ساعتين في اليوم ، فلديك 10 ساعات من وقت الفراغ في الأسبوع يمكنك استخدامها لمصلحتك.

ابحث عن ملفات البودكاست واستمع إلى قصص نجاح الآخرين لتزويدك بالإلهام. هناك مجموعة كبيرة من المواد التحفيزية - بحث بسيط على YouTube يعرض مئات النتائج ، لذلك ليس هناك أي عذر لعدم بدء الاستماع على الفور. ستندهش من مدى شعورك بالتحسن!

# 4. واجه عيوبك وجهاً لوجه. الحصول على رومان يمكن أن يساعد!

لنتحدث عن ضعف الانتصاب.

كرجال ، لا نحب ذلك. يُنظر إليه على أنه موضوع محظور ولكنه مشكلة لن تختفي.

أكثر من 52 ٪ من الرجال يعانون من الضعف الجنسي ، مع ارتفاع المعدل مع تقدم الرجال في السن. في الحقيقة ، 26٪ من الرجال البالغين تحت سن 40 يعانون من الضعف الجنسي. وفقط 25٪ من المصابين بضعف الانتصاب يسعون للعلاج.

في كثير من الأحيان ، يترك الرجال الإحراج المرتبط بالتحدث إلى الطبيب يمنعهم من البحث عن علاج آمن وبدلاً من ذلك يتابعون البدائل الضارة في الخارج.

للحصول على المساعدة التي تحتاجها ، تحتاج إلى مهاجمة الضعف الجنسي بصراحة وصدق.

يغير رومان الطريقة التي يحل بها الرجال مشاكلهم الصحية. إنهم يسعون جاهدين ليكونوا الطريقة الأسهل والأكثر أمانًا والأكثر تكلفة والأكثر سرية لتلقي الرجال العلاج من الضعف الجنسي. مع Roman يمكنك الوصول إلى أفضل الأطباء المرخصين في الولايات المتحدة والذين سيراجعون طلبات العلاج الخاصة بك ويكتبون لك وصفة طبية عبر الإنترنت.

رومان هي طريقة آمنة ، وبأسعار معقولة ، وسرية ، وقانونية للحصول على علاج الضعف الجنسي عبر الإنترنت.

وهو يغير قواعد اللعبة للعديد من العلاقات. مع الانتقال إلى الأدوية الجنيسة ، أصبح دواء الضعف الجنسي في المتناول أخيرًا

# 5. ساعد الاخرين

مساعدة الآخرين طريقة رائعة للشعور بالرضا عن نفسك. توقف لحظة للتفكير في الأمر - فأنت تُحدث فرقًا في حياة شخص آخر. تمكننا الأفعال غير الأنانية من التوقف عن التفكير في أنفسنا وتساعدك على 'الخروج من رأسك'.

لماذا لا تحاول التطوع أو تعليم الآخرين؟ سيكون لمنطقتك المحلية عدد من المشاريع التي يمكنك المساعدة فيها. ستلتقي بأشخاص جدد وستشعر بالراحة في نفس الوقت. حاول ومساعدة شخص غريب بطريقة ما كل يوم ؛ إن أعمال اللطف العشوائية هذه تمكّنك بشكل كبير وستجد ثقتك بنفسك تزداد بينما تقوم بتحسين حياة الآخرين.

يزور www.getroman.com/RMRS الآن واحصل على أول شهر من الرعاية مجانًا!