10 أعراض منخفضة لهرمون التستوستيرون (علامات يجب أن تراقبها!)

كيف يؤثر هرمون التستوستيرون المنخفض على الرجال؟ في مقال اليوم نناقش جزيء الذكر المقدس.

يجد الكثير من الرجال (والنساء) أنه مرادف للرجولة.



رجل سمين بجانب رجل عضلي



ولكن ماذا يحدث عندما يفشل التستوستيرون في العمل بشكل صحيح؟ نحن نتعامل بجدية مع هذه المقالة ، أيها السادة. نحن ندخل في 10 أعراض لانخفاض هرمون التستوستيرون يجب أن تنتبه لها.

هذه المقالة برعاية الصحف اليومية الرومانية - الحل الخاص بك لانخفاض هرمون التستوستيرون. إحدى المشكلات التي يواجهها الرجال مع تقدمهم في العمر هي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. بالنسبة لمعظم الرجال ، يبدأ في سن الثلاثين تقريبًا ، وينخفض ​​إنتاج التستوستيرون بنسبة 1٪ تقريبًا سنويًا.



رومان لديه حل. لقد صاغوا مكملاتهم الخاصة بمكونات شفافة ومدعومة علميًا. مكمل هرمون التستوستيرون الروماني مخصص لأي شخص يريد دعم وظيفة الجسم الطبيعية. لا تدع الأعراض تحبطك - جرب Roman اليوم للحصول على 15 دولارًا من طلبك الأول.

انقر هنا لمشاهدة الفيديو - 10 أعراض منخفضة لهرمون التستوستيرون (علامات خطيرة تحتاج إلى مراقبتها!)



1. لا خشب الصباح

على الرغم من أنه قد يكون مزعجًا ، إلا أن الانتصاب الصباحي يعد علامة على أن هرمون التستوستيرون في مكان جيد. عندما يستريح الدماغ ، ينتقل الجسم إلى إنتاج هرمونات مفرطة. يكون تدفق هرمون التستوستيرون في ذروته في الصباح ، ومن هنا جاء الانتصاب السيئ السمعة.

ربما لا يجب أن تنزعج في كل مرة تحصل فيها على خشب الصباح. هذا يعني فقط أنك بصحة جيدة ،

في حين أن التستوستيرون لا يسبب الانتصاب بشكل مباشر ، فإنه يحفز الدماغ على إنتاج مركب يسمى أكسيد النيتريك. هذا المركب ، بدوره ، يسبب الإثارة. يعني انخفاض هرمون التستوستيرون أن الدماغ لا يمكن تنشيطه بالطريقة التي يحتاجها لتحقيق السحر.

كن شاكرا لتلك المفاجآت الصباحية.

2. كرات أصغر

يبلغ متوسط ​​حجم خصيتي الرجل حوالي 4 × 3 × 2 سم. حوالي 80٪ من بنيتها الكلية تتكون من الأنابيب التي تنتج خلايا الحيوانات المنوية باستمرار.

قتلة الثقة بالحزن 1

إذا بدت مجوهرات العائلة أصغر من المعتاد ... فقد يكون ذلك بسبب مستويات هرمون التستوستيرون السيئة.

يوجد أيضًا نوعان أساسيان من الخلايا يعرفان باسم خلايا الجرثومية وخلايا لايدج. الأول ينتج الحيوانات المنوية بينما ينتج الأخير التستوستيرون. إذا لم يعملوا بشكل صحيح ، فسيتم خفض إنتاج هرمون التستوستيرون وكذلك الحجم الكلي لأطفالك. وهذا ما يسمى ضمور الخصية.

3. انخفاض عدد الحيوانات المنوية

نظرًا لتكوين الحيوانات المنوية في الخصيتين ، فقد تنتج أقل من المتوسط ​​إذا كنت تفتقر إلى الكمية المناسبة من هرمون التستوستيرون. الكرات الخاصة بك مثل المصانع لهذه الأشياء. إذا تقلص المصنع ، فعندئذ يتقلص الإنتاج.

الحصول على ضعف الانتصاب الروماني

لا تنتظر حتى تسوء الأمور ، جرب رومان اليوم.

يأتي الدليل على ذلك من دراسة عام 2014 فحصت 236 شخصًا على مدار عام. اكتشفوا أن حجم الخصية المنخفض يتوافق بشكل مباشر مع كثافة الحيوانات المنوية المنخفضة.

4. ضعف الدافع الجنسي

ليس لدى العلماء في الواقع أي فكرة عن كيفية تأثير هرمون التستوستيرون على الدافع الجنسي ، لكنهم يعرفون أن هناك علاقة متبادلة.

ومن المفارقات ، أن لدينا دراسة نسائية نشكرها على هذا. في عام 2009 ، تم إعطاء مجموعة من النساء في سن اليأس ويعانين من صعوبة في المتعة الجنسية مكملات التستوستيرون مرتين في الأسبوع.

رجل يعاني من مستويات التوتر

قد يكون الدافع الجنسي السيئ محبطًا لك ولشريكك.

على الرغم من زيادة نمو الشعر ، فقد شهدت هؤلاء النساء زيادة كبيرة في المتعة الجنسية الأساسية. ليس من قبيل المصادفة أنه يؤثر على وقتنا الجيد أيضًا.

5. فقدان الشعر

عندما يتعلق الأمر بالشعر ، يعتمد الرجال على إنزيم واحد: ديهدروتستوستيرون (دهت). يتم إنتاج هذا بواسطة هرمون التستوستيرون وبصيلات الشعر لدينا حساسة له.

إذا بدأت الصلع في سن مبكرة ، فقد يكون ذلك علامة على انخفاض هرمون التستوستيرون بشكل غير طبيعي.

بشكل أساسي ، يكون لأرقام الديهدروتستوستيرون تأثير كبير على كمية الشعر التي نمتلكها - سواء كان ذلك على الرأس أو الجسم. إذا كانت منخفضة جدًا ، فيمكنك توقع حدوث الصلع. هذا هو السبب في أن الكثير من الرجال يعانون من تساقط الشعر في منتصف العمر - وهذا هو الوقت الذي ينخفض ​​فيه هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي.

6. فقدان العضلات

إذا كنت تنحل بشكل أسرع مما تريد ، فقد يكون ذلك بسبب نقص هرمون التستوستيرون.

دعونا نرى الدليل: دراسة عام 2013 من مستشفى ماساتشوستس العام استطلعت 400 رجل سليم تتراوح أعمارهم بين 20 و 50 عامًا. تم إعطاؤهم أدوية مصممة لخفض مستويات هرمون التستوستيرون.

الروتين الصباحي - الصالة الرياضية - عضلات الجسم

إذا وجدت نفسك تفقد عضلاتك بسرعة ، فقد تكون مستويات هرمون التستوستيرون لديك تتفاعل.

أخذ جرعات مختلفة من رجال مختلفين (مما يعني أن مستوى كل رجل مختلف). بغض النظر ، بعد بضعة أسابيع ، أصبح الرجال أكثر رشاقة وضعفًا بشكل ملحوظ. حتى أن البعض واجه صعوبة في الضغط على الساق عندما لم يفعلوا ذلك من قبل.

ليس على نظام غذائي والحصول على النحافة؟ زور طبيب.

7. الاكتئاب

قام الباحثون العاملون في أرشيف علم النفس العام بتحليل السجلات الطبية لـ 278 رجلاً على مدار عامين. لم يكن لدى هؤلاء الرجال تشخيص مسبق للاكتئاب وكانوا يتمتعون بصحة جيدة. تراوحت الموضوعات بين الرجال الذين لديهم مستويات عالية إلى منخفضة من هرمون التستوستيرون.

في نهاية الدراسة ، كان الرجال الذين يعانون من انخفاض هرمون التستوستيرون أربع مرات أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب السريري.

تساهم العديد من العوامل في الاكتئاب ، ويمكن أن يكون انخفاض هرمون التستوستيرون أحدها.

على الرغم من أنه ليس سببًا مباشرًا ، إلا أنه قد يكون عاملاً مساعدًا. عندما تفكر في كل شيء آخر ناقشناه ، فليس من المستغرب أن يأتي الاكتئاب بعد ذلك.

انقر هنا للحصول على بعض النصائح حول التغلب على الاكتئاب.

8. الشعور بالتعب طوال الوقت

مثل الاكتئاب ، فإن التعب هو تتويج لجميع العوامل المنسوبة إلى انخفاض هرمون التستوستيرون.

إذا كان عليك أن تتعامل باستمرار مع تساقط الشعر ، وانخفاض الدافع الجنسي ، وفقدان العضلات المفاجئ ... فسيؤدي ذلك إلى إجهادك.

9. ذاكرة سيئة

نحن نعلم أن الذاكرة تتراجع مع تقدمك في العمر - وكذلك التستوستيرون. هل هي مجرد صدفة؟

تم ربط مستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة في منتصف العمر بأنسجة المخ المحفوظة بشكل أفضل. في الرجال الأكبر سنًا ، يرتبط ارتفاع هرمون التستوستيرون بأداء أفضل في الاختبارات المعرفية.

مخطط الدماغ الفص الجبهي

تم ربط التستوستيرون بالذاكرة الجيدة والمهارات المعرفية.

أشارت مجلة هارفارد الطبية إلى أن هذا قد يعني أن مكملات التستوستيرون يمكن أن تساعد الرجال الأكبر سنًا في الاحتفاظ بالذاكرة.

10. هشاشة العظام

هشاشة العظام هي حالة طبية تصبح فيها العظام هشة وعرضة للكسر. عادة ما ينتج عن فقدان الأنسجة الناجم عن التغيرات الهرمونية أو نقص الكالسيوم / فيتامين د.

عادة ما يكون لهشاشة العظام عند الرجال علاقة بانخفاض هرمون التستوستيرون.

كيف يتشكل هرمون التستوستيرون؟ يتم تحويله إلى استراديول في العظام. هذا يساعد في تخفيف امتصاص العظام والحفاظ على الكتلة. تم توثيق الرجال الذين يعانون من قصور الغدد التناسلية (الرجال الذين يعانون من خلل في الخصيتين) على أنهم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.

كن حذرا!

ملخص - انخفاض هرمون التستوستيرون

  1. لا خشب الصباح
  2. كرات أصغر
  3. انخفاض عدد الحيوانات المنوية
  4. ضعف الدافع الجنسي
  5. تساقط الشعر
  6. فقدان العضلات
  7. كآبة
  8. الشعور بالتعب طوال الوقت
  9. ذاكرة سيئة
  10. هشاشة العظام

يعتبر انخفاض هرمون التستوستيرون حالة خطيرة. يمكن أن يؤدي إلى إصابة الرجال بواحد (أو عدة) أعراض خطيرة بنفس الدرجة. ابقوا أعينكم على هؤلاء ، أيها السادة. انها لمصلحتك!

هذه المقالة برعاية الصحف اليومية الرومانية - الحل الخاص بك لانخفاض هرمون التستوستيرون. إحدى المشكلات التي يواجهها الرجال مع تقدمهم في العمر هي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. بالنسبة لمعظم الرجال ، يبدأ في سن الثلاثين تقريبًا ، وينخفض ​​إنتاج التستوستيرون بنسبة 1٪ تقريبًا سنويًا.

رومان لديه حل. لقد صاغوا مكملاتهم الخاصة بمكونات شفافة ومدعومة علميًا. مكمل هرمون التستوستيرون الروماني مخصص لأي شخص يريد دعم وظيفة الجسم الطبيعية. لا تدع الأعراض تحبطك - جرب Roman اليوم للحصول على 15 دولارًا من طلبك الأول.